生協学生委員会

今学期の生協の部会は木曜日の放課後に行われています。

その部会で、先日お伝えした通りおにぎりオーディションがおこなわれました。

樟蔭っ娘にもっと健康への意識を持ってもらいたくて、購買で体にいいヘルシーなおにぎりを販売しよう！というものです。

5月28日（水）18:00～

に行われる生協総会で開催されるおにぎりコンテストに並ぶ、おにぎり達のオーディションなのです。

採用されたおにぎり達は全部で7種類。
味はどれもすごくおいしかったです

正直びっくりしましたよ

授業終わりにカップラーメン食べるくらいなら、このおにぎり食べたほうがはるかに健康的です。
お腹も満たされるし、美味しいし。

生協総会でのおにぎりコンテストで、来てくれた方々におにぎりの試食をしていただいて、購買で販売するおにぎりを選びます

本日のおにぎりオーディションで選ばれたおにぎりのラインナップはこちら

　　　 きんぴらごぼうおにぎり

食物繊維が豊富なごぼうのきんぴらがたっぷり混ぜこまれたおにぎりです。
ごぼうのシャキシャキした食感が心地よく、よく噛むので消化にもいいです。
眠い午後の授業を乗り切る前に、きんぴらおにぎりでシャキっとしめたいところですね！

　　　 ひじきおにぎり
ひじきはカルシウムの宝庫！牛乳の約12倍です！！
皮膚を健康に保つビタミンAや食物繊維も豊富なので、美肌にもよいとされています。
鉄分が冷え性を抑えてくれる効果もあり、樟蔭っ娘にはもってこいですな。
食べるとなぜかほっとする味です。

　　　 オクラとろろこんぶおにぎり
オクラのぬめりがたまらないおにぎり！
オクラのぬめりには整腸作用があり、便秘や下痢に効果があります。
これからやってくる夏バテ予防にもなるので、おにぎりで摂取できるなんてありがたいですね♪
とろろこんぶとの相性が絶妙です。

　　　 梅じゃこおにぎり
ちりめんじゃこは骨ごと丸まま食べられるので、カルシウムが摂取しやすいです。
実はカルシウムはあまり吸収率がよくないのですが、ちりめんじゃこはビタミンDが含まれているので吸収率がよく、梅干しと合わせて食べると吸収率がもっと上がるんです！！
和風で、小腹が空いたときにあっさりといただけます。お茶をかけてお茶漬けにしても美味しそうですね。

　　　 ビビンバおにぎり
ビビンバのキムチに含まれるカプサイシンには発汗効果があります。
一口ほおばると辛さが口の中に広がって、食欲がますます増進されます。
パンチの効いたおにぎりなので、体育終わりや、クラブ活動後にいかがですか？

　　　 シャケゴマおにぎり
ゴマにはアンチエイジング（若返り）効果があるって知ってました？
美肌効果も期待されるのですが、何といってもゴマには脂肪を燃焼させる働きがあるんです！
つまりダイエットに有効なのです！
ゴマが香ばしくて、もうゴマとごはんだけで充分なのですが、中にはシャケの宝物が埋まっています☆

　　　 からあげおにぎり
樟蔭っ娘大好きのからあげが中に入ったおにぎりです。
がっつり食べられるので、放課後「お弁当を食べるほどでもないなー」って時にオススメです。

どうですか
美味しそうでしょ？
美味しいんですね、コレが

どうぞ、5月28日（水）18:00から生協食堂にて開催される生協総会にお越しくださいませ

参考サイト:

ひじき　食の栄養　食材の栄養　医学・健康情報サイト　J-Medical

http://www.j-medical.net/food/f-hijiki.html

オクラ☆「料理好奇心」
http://www.apr48.com/kouyou-yasai_okura%20.html
オクラとは？ オクラ 健康・栄養情報 用語集
http://www.rei55.com/yougo/379.html

【栄養コラム】しらす干し・ちりめんじゃこ

http://www.healthcare-design.jp/column/column_200705.html

ごま（ゴマ）の栄養・健康効果（効能）
http://www.hakuraidou.com/info/goma.htm

☆☆生協感謝企画☆☆

~夏だ！祭だ！生協からあなたに愛を~

日増しに暑くなっていく今日この頃・・・。湿気もじめじめ。。テストも近い・・・。そんな憂鬱さを吹き飛ばすべく、生協まつりがやってきました！！

期間中は、購買で「大感謝ＳＡＬＥ」を実施。破格値で商品を提供！食堂には普段食べられないメニューが登場します(#^.^#)

7/17　(火)　大抽選会

　　

嵐のポスターや他の有名人のポスターが当たる大チャンス

7/18　(水)　　健康美人　

食生活を見直そう！！

 ～購買～

目玉商品！！
iPod nano  4GB 通常価格　23,300円→22.300円　(５台限定)
電子ピアノ　　　　　　通常価格　58,000円→53.000円　(5台限定)

スピーカー PSP-MSSW    通常価格　168.00円→13.000円　(5台限定)

驚きの価格！！

ＤＶＤドライブ　　　　　　　　通常価格　16.800円→9.800円
キャノン電子辞書　　　　　通常価格　14.500円→7.800円

まだまだお得な商品いっぱい(^^)v

ＳＤカード　(512MB)　1.250円　　(1GB)　1.980円
文具　50円均一　ノート・マーカー
カネボウ化粧品　新製品25％引き(２３日～25日限定)　
布団セット
ラグマット
扇子　16種類　どれでも　200円
などなど・・・

 ～食堂～

この一週間は、お弁当やカップラーメンをやめて、生協食堂へGO☆☆

7/17　(火)「オムライス」の日
オムライス　デミグラスソース　４１０円(税込み)
(ユニセフランチメニュー)

ご飯を食べるだけで、あなたも世界に貢献できる！
オムライスは通常価格400円(税込み)ですが、皆さんから10円をお預かりし、責任をもってユニセフへ寄付いたします。

7/18　(水)　「お惣菜バー」の日

1ｇ＝1円で自分の好きなお惣菜がご利用いただけます！
焼きそば、スパイシーポテト(湯煎使用でヘルシー)、白玉フルーツ、から揚げのピリからソース、豚キムチ炒め、チキンチリマヨ、肉じゃが、筑前煮、豚肉小松菜煮、トマトの冷たいスパゲッティー・・・・・などなど

7/19　　(木)　　「フルーツバー」と「本日限定！穴子はみだし丼」の日

フルーツバー
200円でお皿に盛り放題！！盛りすぎ注意！？
ライチ、パイン(カット)、オレンジ、バナナ、ブドウ、メロン・・・など

穴子はみだし丼　330円(税込み)　

(ユニセフランチメニュー)
驚きのボリューム☆
器からはみ出る「サクサクした穴子の天ぷら」、目と耳で楽しんでください！話のネタに是非！！(ユニセフメニューとして定価に10円上乗せしております。)

7/20　(金)　試験応援！「欲張り中華セット」

欲張り中華セット　400円(税込み)

「ご飯SS、卵スープ、唐揚げ、ミニ春巻き、麻婆豆腐、芝麻球」

もうすぐ試験！たくさん食べてスタミナをつけて暑い夏を乗り切れ！少しずついろんなものが食べたいという欲張りなあなたっ！！そんなあなたのためのランチメニューです☆☆